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Jedes Jahr ist der Monat März dem Mars Bleu gewidmet, einer nationalen Kampagne, die an die Bedeutung der Prävention und der Früherkennung von Darmkrebs erinnert. Dieser Krebs gehört zu den häufigsten, kann aber geheilt werden, wenn er frühzeitig erkannt wird.

Darmkrebs-Vorsorge: eine entscheidende Maßnahme

Das nationale Früherkennungsprogramm richtet sich an Frauen und Männer im Alter von 45 bis 74 Jahren, die bei der CNS versichert sind. Sie erhalten alle zwei Jahre eine Einladung zur Durchführung eines Tests. Dabei handelt es sich um den immunologischen Stuhltest (FIT), der verborgenes Blut im Stuhl nachweist. Dieser Test ist einfach, schnell und nicht-invasiv: Er wird zu Hause durchgeführt, erfordert keine spezielle Diät und das Kit ist kostenlos erhältlich.

Frühzeitig erkannt, kann Darmkrebs in 9 von 10 Fällen geheilt werden.

Prävention im Alltag: ein wesentlicher Hebel

Neben der Früherkennung ist ein ausgewogener Lebensstil entscheidend, um das Risiko für Darmkrebs zu senken. Ein gesunder Lebensstil kann insbesondere Folgendes umfassen:

• eine ballaststoffreiche Ernährung (Obst, Gemüse, Vollkornprodukte);
• die Einschränkung von verarbeiteten Lebensmitteln;
• regelmäßige körperliche Aktivität (z. B. 30 Minuten Gehen pro Tag);
• Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts durch Vermeidung von Übergewicht oder Adipositas;
• Beendigung des Rauchens und Dampfens;
• moderater Alkoholkonsum.

Mars Bleu: ein Monat, um sich zu informieren und zu handeln

Mars Bleu ist die Gelegenheit, daran zu erinnern, wie wichtig es ist, auf die eigene Gesundheit zu achten und sich über die Früherkennung zu informieren. Sich untersuchen zu lassen, gesunde Lebensgewohnheiten anzunehmen und das eigene Umfeld zu sensibilisieren, sind Maßnahmen, die den Unterschied machen können.

🔎 Um mehr über die Darmkrebs-Früherkennung zu erfahren: https://www.bionext.lu/de/pdoccr